Ben je zwanger en wil je graag op een verantwoorde manier sporten? Wil je sterk en fit jouw zwangerschap door? Heb je zwangerschapskwaaltjes en weet je niet wat mag en niet? Sport je graag samen met andere zwangere vrouwen?
Tijdens de 8-weekse cursus word je professioneel begeleid in het sporten tijdens je zwangerschap.
Proficiat! Je bent bevallen en wil het sporten terug opbouwen. Een bevalling is zoals een sportblessure, dus is herstel heel belangrijk! Wil je graag je core terug sterker maken? Tijdens dit 6-weeks traject leer ik jou alles wat je moet weten over fysiek herstel.
Blijven sporten tijdens je zwangerschap of na je bevalling, en toch onder professionele begeleiding? Het kan!
In deze gemixte groepsles werken zwangere vrouwen en mama’s samen aan een sterk en fit lichaam!
